Światło Dzienne a Hormony
Światło dzienne a hormony, jaki jest między nimi związek? Wraz z wiekiem nasze ciało przechodzi liczne zmiany, które mogą wpływać na nasz stan zdrowia, nastrój oraz jakość snu. W okresie…
Światło dzienne a hormony, jaki jest między nimi związek? Wraz z wiekiem nasze ciało przechodzi liczne zmiany, które mogą wpływać na nasz stan zdrowia, nastrój oraz jakość snu. W okresie…
Przebarwienia skóry nie są jedynie problemem estetycznym – mogą być sygnałem zaburzeń wewnętrznych, takich jak osłabienie funkcji układów detoksykacyjnego, antyoksydacyjnego i odpornościowego. Przebarwienia skóry, takie jak ciemne plamy i melasma,…
W dzisiejszym zabieganym świecie, troska o zdrowie staje się priorytetem dla wielu z nas. Szukamy skutecznych rozwiązań, które nie tylko poprawią nasze samopoczucie, ale także wzmocnią nasz organizm od środka.Jednym…
W dniu 18 października przypada Światowy Dzień Menopauzy!Uznaliśmy że dobrze byłoby napisać artykuł o tym, w jaki sposób odżywianie może pomóc kobietom, które osiągnęły ten etap w życiu - istotnie…
Podczas menopauzy w organizmie kobiety zachodzą ogromne zmiany hormonalne. Których objawy mogą sprawić, że okres ten wydaje się ciężarem nie do zniesienia. Jednym z objawów widocznych gołym okiem i napawającym…
Wiek dojrzały prezentuje nam dwa oblicza. Podczas gdy z radością możemy korzystać z mądrości i doświadczania zdobytego wraz z przybywającymi latami, z tego samego powodu dręczą nas pojawiające się zmarszczki, sztywność…
Fakt, że mamy włosy traktujemy jak coś oczywistego i na trwałe obecnego na naszym ciele. Grube lub cienkie, kręcone lub proste, są bardzo odmienne, a mimo to, na codzień w…
Okres okołomenopauzalnym - przejście do menopauzy - często wiąże się z szeregiem zmian fizjologicznych, od specyficznych objawów. Należą do nich: uderzenia gorąca i nocne poty, po mniej znane schorzenia, takie…
Witaminy z grupy B pomagają zrównoważyć epizody odczucia zmęczenia w trakcie menopauzy. Dobry suplement z witaminami z grupy B oraz redukcja kofeiny. A także dieta równoważąca poziom cukru we krwi,…