Jak uwolnić się od negatywnych efektów starzenia
Wiek dojrzały prezentuje nam dwa oblicza. Podczas gdy z radością możemy korzystać z mądrości i doświadczania zdobytego wraz z przybywającymi latami, z tego samego powodu dręczą nas pojawiające się zmarszczki, sztywność stawów, osłabienie kości i mięśni oraz pojawia się strach przed słowem na „ch” – choroba. Nie musimy jednak łatwo poddawać się procesom starzenia. Wiemy, że […]
