Jaki jest najlepszy sposób na uzupełnienie witamin D3 i K2?

Obie te witaminy są rozpuszczalne w tłuszczach, więc najlepszą formą dostarczenia tych składników będzie pożywienie bogate w tłuszcze z grupy omega tj. tłuste ryby morskie, jaja, oleje roślinne, orzechy i nasiona. suplementacji będzie preparat zawierający nośnik na bazie oleju (najlepiej MCT). Dodatkowo dobrą drogą dystrybucji dla tego typu składników są suplementy w areozolu doustnym, które wchłaniają się w kanalikach jamy ustnej i wchłaniają bezpośrednio do krwioobiegu przez żyłę szyjną.

Jakie dawki witaminy D3 są  zaleca w codziennej suplementacji?

Normy dedykowane dla populacji Polski zaakładają, że osoby dorosłe o prawidłowej masie ciała powinny przyjmować 2000 IU dziennie. Oczywiście, wartości te są zmienne w stosunku do potrzeb organizmu tj. wiek, wielkość niedoboru, stan zdrowia, czy masa ciała. W przypadku indywidualnych predyspozycji należy skonsultować się z lekarzem, bądź dietetykiem.

Jakie jest dzienne zapotrzebowanie na witaminę K2?

Według wytycznych dla populacji Polski, dzienne zapotrzebowanie na witaminę K2 wynosi 75 mcg. Wartość ta (podobnie jak w przypadku witaminy D3 może być warunkowana indywidualnymi predyspozycjami organizmu).

Czy przyjmowanie 2000 IU witaminy D jest bezpieczne?

Badania wykazały, że przyjmowanie do 10 000 IU dziennie jest dobrze tolerowane przez zdrowe osoby. Natomiast 2000 IU to ilość, która jest rekomendowana przez odpowiednio powołane do tego instytucje (na podstawie odpowiednich badań klinicznych).

Czy istnieją przeciwwskazania do suplementacji witaminy D?

Jeśli stwierdzono u Ciebie wysoki poziom wapnia lub w przeszłości cierpiałeś na kamicę nerkową lub inną chorobę nerek, powinieneś skonsultować się z lekarzem przed suplementacją witaminy D.

Czy mogę przyjmować witaminę K, równocześnie z lekami przeciwzakrzepowymi?

Jeśli przyjmujesz leki przeciwzakrzepowe lub stosujesz jakiekolwiek leczenie, nie powinieneś przyjmować witaminy K bez uprzedniej konsultacji z lekarzem.

Ile aerozoli znajduje się w jednej butelce Neutrient D + K i na jak długo wystarczy?

Zalecana dzienna podaż to dwa rozpylenia dziennie, a w butelce znajduje się 200 rozpyleń. Jedno opakowanie wystarcza na 3 miesiące suplementacji.

Jakie jest źródło witaminy D3 w Neutrient D3+K2?

Neutrient D3 + K2 zawiera naturalne roślinne źródło witaminy D3 pozyskiwane z unikalnego olejowego ekstraktu z porostów, który jest naturalnie bogaty w cholekalcyferol znany również jako witamina D3.

Porosty to małe unikalne rośliny, które mają podobne cechy do grzybów i alg i przystosowały się do rozwoju w ekstremalnych klimatach, rozwijając zdolność do wzrostu i gromadzenia znacznych poziomów użytecznych składników odżywczych, w tym witaminy D3 (cholekalcyferolu).

Istnieją setki różnych gatunków porostów, ale witamina D3 zawarta w Neutrient D3 + K2 jest ekstrahowana ze starannie wyselekcjonowanego szczepu porostów, które przechodzą szeroko zakrojone badania.

Witamina D3 jest pozyskiwana z porostów produkowanych w zrównoważonych miejscach uprawy, w warunkach organicznych bez użycia pestycydów, aby zapewnić czyste, wysokiej jakości i wysoce przyswajalne źródło witaminy D3.