Światło Dzienne a Hormony
Światło dzienne a hormony, jaki jest między nimi związek? Wraz z wiekiem nasze ciało przechodzi liczne zmiany, które mogą wpływać na nasz stan zdrowia, nastrój oraz jakość snu. W okresie menopauzy, kiedy organizm przechodzi największe zmiany hormonalne, szczególną uwagę warto zwrócić na rolę naturalnego światła dziennego. Może mieć ono duży wpływ na regulację rytmu dobowego […]
