Bezpieczne grillowanie w 7 krokach – poznaj porady dietetyka!
Majówka zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nią czas na grillowanie. Chcąc zadbać o zdrowie swoje oraz swoich bliskich, warto skorzystać z porad dietetyka, który podpowie jak przygotować zdrowe i smaczne potrawy zgodnie z zasadami zdrowego odżywiania. Pierwszym krokiem do bezpiecznego grillowania jest wybór produktów bogatych w antyoksydanty, witaminę C oraz witaminy z grupy […]
Grillowanie bez obaw, czyli jak unikać i pozbyć się toksyn po wielkiej uczcie.
Wolne rodniki są wytwarzane w naszym organizmie, pod wpływem pochłanianych toksyn, ale nie tylko. Mogą też być dostarczane do organizmu z zewnątrz. Na przykład konsumując mocno „przypaloną” karkóweczkę czy kiełbaskę. Grillowane potrawy mogą być zdecydowanie zdrowsze i mniej kaloryczne od tych smażonych, jednak przy zachowaniu pewnych zasad. Niefrasobliwe grillowanie z przyjemności może stać się zalążkiem […]
