Opis
Kreatyna i fizjologia wysiłku.
Kreatyna uczestniczy w procesach związanych z odtwarzaniem ATP – podstawowego źródła energii w komórkach, szczególnie w warunkach krótkotrwałego, intensywnego wysiłku fizycznego.
Z tego powodu jej rola analizowana jest nie tylko w kontekście pracy mięśni podczas treningu, ale również szerzej – w badaniach odnoszących się do procesów energetycznych zachodzących w organizmie.
To składnik, który osoby aktywne fizycznie włączają do codziennej suplementacji jako element rutyny okołotreningowej.
Dlaczego monohydrat kreatyny?
Monohydrat kreatyny to najlepiej przebadana forma kreatyny – i jedyna, dla której Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA) zatwierdził oświadczenie zdrowotne dotyczące wydolności fizycznej. Inne formy, takie jak kreatyna HCL, buforowana czy ester etylowy, nie dysponują porównywalnym potwierdzeniem naukowym. To dlatego monohydrat pozostaje formą referencyjną w badaniach i jest wyborem świadomej suplementacji.
Właściwości kreatyny.
Wydolność fizyczna w krótkotrwałym, intensywnym wysiłku
Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkotrwałych, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych, przy dziennym spożyciu 3 g kreatyny.
Jedna porcja Advanced Creatine (4,5 g proszku) dostarcza dokładnie 3 g monohydratu kreatyny – ilość zgodną z warunkiem oświadczenia zdrowotnego.
Cztery składniki. Jedna spójna kompozycja.
Formuła oparta na czystych, dobrze tolerowanych formach składników, bez dodatków technologicznych, substancji słodzących i stymulantów. Kompozycja zaprojektowana z myślą o fizjologii wysiłku i codziennym funkcjonowaniu organizmu.
Składniki aktywne w porcji dziennej (4,5 g proszku)
Suplement diety w postaci proszku do rozpuszczania.
Zalecana porcja dzienna: 4,5 g (1 miarka). Opakowanie zawiera 116 porcji.
† Referencyjna Wartość Spożycia (RWS) nie została ustalona.
Składniki: monohydrat kreatyny, tauryna, jabłczan cytruliny, magnez (jabłczan magnezu)
