Dieta
Odpowiedni sposób żywienia stanowi istotny czynnik wpływający na rozwój oraz stan zdrowia człowieka. Z uwagi na życie w ciągłym pośpiechu - współczesny model żywienia, bardzo często odbiega od indywidualnie zbilansowanej diety, obfitując w junk food (śmieciowe jedzenie), bądź silnie restrykcyjne diety - niejednokrotnie kończące się efektem jojo. Prowadzi to do wielu dysfunkcji m.in. chorób cywilizacyjnych oraz obniżenia jakości i długości życia.
.
Codzienny sposób żywienia powinien opierać się przede wszystkim na prozdrowotnych produktach, dostarczających niezbędnych makro i mikro składników. Ważne jest, aby wykonywane potrawy były smacznie.
Jeżeli zmagasz się z nadmiarem masy ciała, niedowagą, badź szukasz skutecznego sposobu na zdrowy styl życia, to zapraszamy do wizyty w naszym kameralnym gabinecie dietetycznym i rozpoczęcia z nami współpracy dla osiągnięcia lepszego zdrowia.
