Koronawirus - Czy się martwić?


Kategoria: BLOG Altrient LivOn Labs Data: Komentarze: 0 Wyświetlenia: 6627

Ponieważ koronawirus atakuje Europę szturmem, a Włochy zostały jak dotąd najmocniej dotknięte, panika szybko się rozprzestrzenia. Ale jak bardzo powinniśmy się martwić?

Jednym z fundamentalnych czynników, który powinien zapewnić nam bezpieczeństwo, jest silny układ odpornościowy. Zapewnia on ważny element ochrony przed jakimkolwiek wirusem grypy, więc ten najnowszy szczep nie powinien bardziej martwić niż jakikolwiek inny.


Aby spojrzeć z szerszej perspektywy, pomocne może być porównanie najnowszych danych o zachorowaniu na koronawirusa ze standardową sezonową grypą, która pojawia się zawsze, w każdym kraju na świecie, w sezonie grypowym.

Do tej pory nowy koronawirus (COVID-19) doprowadził do ponad 90 000 zakażeń i ponad 3 000 zgonów (1), głównie w Chinach, które zamieszkuje około 1,4 miliarda i co odpowiada 18,47% światowej populacji.(8)


Dla porównania w USA, której populacja wynosi około 330 milionów, standardowa sezonowa grypa spowodowała około 26 milionów infekcji, 250 000 hospitalizacji i 14 000 zgonów.(3)

Ogólny konsensus Szefa Sekretariatu Międzynarodowych Przepisów Zdrowotnych Światowej Organizacji Zdrowia WHO jest taki, że ryzyko zakażenia jest bardzo niskie.(7)



Jakie są objawy COVID-19 i kto jest najbardziej zagrożony?



Podobnie jak w przypadku wielu infekcji wirusowych objawy zaczynają się stopniowo i są dość łagodne. Początkowo może wystąpić zmęczenie, suchy kaszel i gorączka, inne objawy to ogólna obolałość i bóle kości lub mięśni, zatkany nos lub katar, ból gardła i biegunka.

Niektóre osoby mogą być zarażone, ale nie wykazują żadnego z tych objawów i nie czują się źle. Około 80% zarażonych powróci do zdrowia w sposób zadowalający bez konieczności specjalistycznego leczenia. Jednak około 1 na 6 osób zakażonych COVID-19, poważnie zachoruje i będzie mieć trudności z oddychaniem.


Obecnie, około 2% osób, które zachorowały na tę chorobę, zmarło. Każdy, kto ma gorączkę z kaszlem i trudnościami w oddychaniu, powinien zwrócić się o pomoc lekarską. Grupa zwiększonego ryzyka zachorowania to osoby starsze i osoby z przewlekłymi problemami zdrowotnymi, takimi jak:

  • Cukrzyca
  • Astma
  • Problemy sercowe
  • Wysokie ciśnienie krwi
  • Zaburzenia autoimmunologiczne


  Jak rozprzestrzenia się COVID-19?



Podobnie jak w przypadku wielu innych zakaźnych wirusów, choroba może rozprzestrzeniać się z jednej zainfekowanej osoby na drugą poprzez mikrokropelki oddechowe, wydalane w trakcie kichania i kaszlu.

Wirus jest przenoszony przez małe kropelki z ust lub nosa, które lądują na osobach, przedmiotach lub powierzchniach w pobliżu. Wdychanie kropelek lub dotykanie tych powierzchni, a następnie dotykanie oczu, ust lub nosa przenosi wirusa.




Co zrobić, aby uchronić się przed koronawirusem?



Kilka zdroworozsądkowych procedur może pomóc Ci zapewnić bezpieczeństwo:

Unikaj gęsto zaludnionych miejsc, w których ludzie pozostają w bliskim kontakcie lub w zamkniętych przestrzeniach przez kilka godzin, takich jak samoloty, kina i lotniska.


Zachowaj dystans. Najbezpieczniej jest trzymać co najmniej 1-2 metry od osoby chorej.


• Regularnie myj ręce mydłem i wodą przez co najmniej 20 sekund, szczególnie po skorzystaniu z toalety, przed jedzeniem oraz po kichaniu lub kaszlu. 
Używaj antybakteryjnego płynu do rąk na bazie alkoholu (co najmniej 60% alkoholu), gdy nie możesz użyć mydła i staraj się unikać dotykania twarzy, nosa i ust. W celu dodatkowej ochrony możesz nałożyć cienką warstwę żelu ACS200 ze srebrem na dłonie od 1 do 3 razy dziennie. Badania pokazują, że srebro koloidalne ma cenne właściwości przeciwdrobnoustrojowe.(6)

Dezynfekuj klamki i powierzchnie, ponieważ utrzymywanie w czystości często używanych powszechni za pomocą środka przeciwdrobnoustrojowego zmniejsza ryzyko przeniesienia zarazków (choć uważa się, że zarazki przeżyją przez około 30 minut na przedmiotach i powierzchniach). ACS 200 Silver to poręczny spray, którego można używać na klamkach i powierzchniach w domu i miejscu pracy.

Wzmocnij swój układ odpornościowy, około jedna trzecia osób, które umierają z przyczyn związanych z grypą, umierają, ponieważ wirus przytłacza układ odpornościowy. Zaleca się stosowanie zdrowej, zrównoważonej diety, która zawiera 5-10 porcji owoców i warzyw bogatych w antyoksydanty, głownie w witaminę C, ponieważ badania wykazały, że witamina C przyczynia się do normalnego funkcjonowania układu odpornościowego.



Dr Thomas Levy, certyfikowany kardiolog i ekspert w kwestiach zdrowotnych, podkreśla znaczenie suplementacji witaminy C. Mówi:

    „Witamina C jest absolutnie niezbędna do wspierania, wzmacniania i optymalizowania siły układu odpornościowego.(...) ”

Zastosuj dietę eliminacyjną, która głównie polega na eliminacji pożywienia potencjalnie obciążającego wątrobę i cały układ immunologiczny. Redukując ilość spożywanych toksyn, nasyconych tłuszczów, i innych substancji szkodliwych "dajesz oddech" układowi odpornościowemu, który będzie mógł zająć się zwalczaniem wirusów.
Zrezygnuj z papierosów, alkoholu i zmniejsz ilość wypijanej dziennie kawy. Sięgaj po produkty jak najmniej przetworzone. Czytaj etykiety. Poszukaj informacji na temat substancji uzdatniających dodawanych do żywności i nie kupuj tych produktów, które zawierają ich najwięcej.

Zadbaj o jelita, które są istotnym elementem układu odpornościowego. Zakwas buraczany, sok z kiszonej kapusty, kimchi czy płynne probiotyki to tylko kilka propozycji. 

Przekład artykułu:


Jacqueline Newson BSc (Hons) Nutritional Therapy

https://www.abundanceandhealth.co.uk/en/blog/post/1514-coronavirus-dont-worry?


ŹRÓDŁA

1.WHO https://www.who.int/docs/default-source/coronaviruse/situation-reports/20200303-sitrep-43-covid-19.pdf?sfvrsn=2c21c09c_2


2.Centers for Disease Control and prevention. Coronavirus Disease 2019 (COVID-19) https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/about/prevention-treatment.html 


3.Livescience. How does the new coronavirus compare with the flu? https://www.livescience.com/new-coronavirus-compare-with-flu.html [Accessed 27.2.20]


4.NIH. ClinicalTrials.gov. https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT04264533  [Accessed 28.2.20]


5.PeakEnergy.com. The never-ending war against vitamin C. https://www.peakenergy.com/articles/nh20160314/The-never-ending-war-against-vitamin-C/ . [Accessed 11.11.19] 


6.Silver. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3304363/

7.World Health Organisation. Coronavirus. https://www.who.int/news-room/q-a-detail/q-a-coronaviruses [Accessed 27.2.20]


8.World Population Review. China Population 2020. 
http://worldpopulationreview.com/countries/china-population/  [Accessed 27.2.20]


9.Worldometer. United States Population. https://www.worldometers.info/world-population/us-population/  [Accessed 27.2.20]

Dodaj komentarz