Absorpcja Witamin: Jak spożycie cukru sabotuje suplementację Witaminą C?
Spożycie tylko jednej łyżeczki cukru spowoduje, że Witamina C obecna w organizmie zostanie wypchnięta na zewnątrz. Bez wypełnienia przypisanych jej zadań. Badania wykazały, że nadmierne ilości cukru lub glukozy w organizmie mogą hamować wchłanianie witaminy C. W latach 70. XX wieku naukowcy ustalili, że cukier i witamina C mają podobną strukturę. Wnikają do komórek tą […]